Psychotherapie

Psychotherapie ist neben der Beseitigung bzw. Milderung von Symptomen und Leidenszuständen und der Bewältigung diverser kritischer Lebensereignisse auch für Menschen empfehlenswert, die ihre Kontakt- und Beziehungsfähigkeit erhöhen und ihre Lebensfreude und Kreativität steigern wollen.

Psychotherapie ist hilfreich, wenn Sie beispielsweise an folgenden Symptomen oder Schwierigkeiten leiden:

• Antriebslosigkeit, Energieverlust, Schlafstörungen, Lustlosigkeit, sozialer Rückzug
• Ängste, Panikattacken, Überforderung, Stress
• Schwierigkeiten in der Partnerschaft, mit den Kindern, am Arbeitsplatz, mit Freunden, mit den Eltern,...
• Süchte (Alkohol, Drogen, Essen, Einkaufen, Spiel,...)
• Perspektivlosigkeit, Selbstmordgedanken
• Einengende Ritualhandlungen (Waschen, Zusperren,...)
• Schamgefühle, Schuldgefühle, Unzulänglichkeitsgefühle, übermäßige Selbstkritik
• Schwierigkeiten mit der Sexualität
• Belastende Umbruchsituationen wie Krankheit, Trennung oder Arbeitslosigkeit
  

Um die An- und Herausforderungen des Lebens bestmöglich bewältigen zu können, beginnt jeder Mensch bereits früh im Leben entsprechende Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln. Diese oft überlebenswichtigen Strategien können im Laufe des Lebens hinderlich werden, indem sie positive Kontakte mit unseren Mitmenschen und unser eigenes kreatives Wachstum erschweren oder behindern.
Aus diesen mittlerweile unpassenden Bewältigungsmechanismen können Symptome und Leiden entstehen, die uns von unseren Fähigkeiten, unserer Lebensfreude und -Energie abschneiden.

Diese oftmals unbewussten Muster können mit Hilfe der Psychotherapie im Hier und Jetzt vor dem Hintergrund der eigenen Lebensgeschichte erfahren und auf ihre aktuelle Sinnhaftigkeit überprüft werden. Neue Konzepte und Verhaltensweisen können im geschützten therapeutischen Rahmen entstehen und erprobt werden.